薬局における栄養指導について

　生活習慣病の方への生活指導

　イントロダクション編

　＊最近の１か月の生活について簡単な振り返りだけでも、改善点をみつけることが可能になる。

　＊患者様に「振り返る機会を提供する」ことを考える。

　＝　ポイント　＝

□専門的なアドバイスではなく「ワンポイント指導」を心がける。

□製薬会社からの資材をなどを有効活用し、コミュニケーションを図る。

□相手のモチベーションを上げる提案をする。

□継続的な声掛けを行い、生活が改善されたなどの具体的な変化を見つけたら必ずフィードバックする。

　Q＆A編

□食事時間によって注意すべきことはあるか？

　Ｑ、朝食は食べないが良くないことはあるか？

　Ａ、朝食は食べると太りにくくなるのでヨーグルトなど少しでも摂った方が良い。

□間食や外食で気をつけることはあるか？

　Ｑ、なかなか間食がやめられないが、どうしたらいいか？

　Ａ、夕飯の量を減らす。食直後にゆっくり歯磨きをすると、その後食べてしまうのを防ぐことができる。

　　　個別対応が大切!!

□年齢別に注意すべきことはあるか？

　Ｑ、年だからあまり食欲がないが？→Ａ、タンパク質が不足しやすいので注意する。

　Ｑ、忙しくて食事を食べる時間もないが?→Ａ、ゆで卵や野菜ジュースを用意して摂るようにする。

□その他ワンポイントアドバイスがあれば教えて。

　Ｑ、食事を摂る時のお勧めの順番は？→Ａ、野菜を摂る（食物繊維）牛乳。定食は、180°回して食べる。